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Tipos de suplementos de carbohidratos

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Mire
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Tipos de suplementos de carbohidratos

Mensaje por Mire » Jue May 30, 2013 4:59 am

En el mercado podrás encontrar distintos tipos de suplementos de carbohidratos tales como:
1. Productos isotónicos
2. Productos energéticos
3. Productos para comenzar el deporte con fuerza y energía
4. Productos recuperadores energéticos e inhibidores del acido láctico
5. Formulas energéticas con proteínas


1. Los Productos isotónicos son consumidos habitualmente por muchos deportistas. Se trata de todos aquellos productos en polvo que al añadirles agua se logra una bebida isotónica.
  • Debe consumirse durante el calentamiento y la práctica del deporte.
  • Su función es la de proporcionar tres elementos indispensables para el deportista: agua, sales minerales o elecotrolitos e hidratos de carbono.




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