Página 1 de 1

Quiero subir de peso

Publicado: Mar Oct 13, 2015 5:49 am
por Carla6
Apenas comenzare ah ir al gym modo 1.60 y peso 48 quiero subir un poco más de peso eh aumentar mi masa muscular quiero ir al gym pero no quiero bajar de peso que proteina me recomiendan 

Re: Quiero subir de peso

Publicado: Vie Oct 23, 2015 4:03 pm
por bienestar
Hola Carla:
Como especialista en Alimentación y Nutrición Deportiva. Te recomiendo una buena Nutrición con todos los nutrientes tres veces al día acompañado de una buena proteína de vegetales. Cuidado con las proteínas procedentes de animales. puedes contactar conmigo