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COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Publicado: Mar Jul 07, 2009 6:22 pm
por lismey
hola, mido 1.68 mts peso 46 y no aumento de peso con nada
ni que coma las 5 veces al dia........
NI NADA QUE HAGOOOOOOOOOOOOOO................. :roll:

RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Publicado: Lun Jul 20, 2009 2:31 pm
por ????????
NI CON EL SEXO... ENTONCES TAS GRAVE.... CONSULTA CON UN NUTRICIONISTA Y COMENTALE TU SITUACION... TE IRA. BIEN....

Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Publicado: Lun Jul 20, 2009 9:09 pm
por Coquelina
lismey escribió:hola, mido 1.68 mts peso 46 y no aumento de peso con nada
ni que coma las 5 veces al dia........
NI NADA QUE HAGOOOOOOOOOOOOOO................. :roll: [/b]
Hola Lismey,

En tu caso, yo diría que consultes con un especialista.. el te ayudará a saber qué es lo que debes comer.. porque no importa tanto la CANTIDAD, sino la CALIDAD de los alimentos que ingieres.

Además seguramente todo se relaciona con el estilo de vida y con tu consistencia física....

Mucha suerte y paciencia!

hasta pronto,

Coquelina :wink:

RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Publicado: Lun Jul 20, 2009 9:15 pm
por Coquelina
Hola nuevamente!

Aquí te paso unos consejos que te servirán como guía para aumentar de peso:

Alimentate sanamente,

Limpia y purifica tu cuerpo,

Descansa lo suficiente,

Relájate,

Consulta con un especialista a cerca de los suplementos que existen...


TEN PACIENCIA y recuerda.. lo 1ero es tu salud!
suerte!!

RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Publicado: Vie Ago 21, 2009 5:33 pm
por DIANA QUIÑONES
HE PERDIDO 12 KILOS EN 3 MESES DESEO RECUPERAR MI PESO LOS LABORATORIOS ESTAN NORMALES EXCEPTO EL HEMOGRAMA UE PRESENTA UNA BAJA EN LA HEMOGLOBINA

RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Publicado: Sab Dic 12, 2009 9:42 pm
por Lokika12
Hoola me gustaria aumentar mi peso mido 1.73 mas o menos
tengo 15 años i peso 43 kg
kisiera subir d peso porfavor si m pudieras ayudar t lo agradeceria :D :cry: :roll:

kiero aunmentar de peso minimo 5 kilos

Publicado: Mar Feb 22, 2011 11:09 pm
por yasmin
tengo 18 años mido 1:60 y peso 47 kilos ya tome pastityas y subi peso no las kieoro bolver a tomar akudenme k puedo aser

Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Publicado: Lun Nov 07, 2011 6:10 pm
por RUBIMAR
hola tengo 15 años peso 52.500kg y mido 1.72 quiero engordar 6.500kg como hago??? Imagen Imagen por favor ayudenme me dicen tablon por que no tengo nada

Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Publicado: Mié Feb 01, 2012 10:06 am
por soniia85
Lo importante es mantenerse sano, si quereis subir de peso es muy importante la alimentación, comer muchas proteinas (pollo, pavo a al plancha),  y comer los carbohidratos suficientes para que no os falte energia.


Paciencia, todos sois muy jovenes y vuestros musculos aún se tienen que acabar de desarrollar.

Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Publicado: Mar Feb 14, 2012 6:23 pm
por mari
HOLA SOY MUY DELGADA Y ANTES DE TENER A MI BEBE ERA MAS LLENITA Y ME GUSTABA COMO LE AGO A SUBIR 7 KILOS POR FAVOR NO QUIERO SER FLACA