El alcohol contra el músculo
Publicado: Mar Abr 23, 2013 2:17 am
El alcohol tiene dos consecuencias muy negativas en la construcción de músculo.
- En primer lugar, el alcohol dificulta el proceso de síntesis de proteinas. La síntesis proteica constituye la producción de proteinas musculares, dicho de forma literal, el aumento del músculo.
- En segundo lugar el alcohol afecta a las propiedades anabólicas de la insulina y la hormona del crecimiento. Ambos, insulina y hormona del crecimiento son esenciales para provocar la síntesis proteica después del ejercicio físico.