Foro Nutrición Deportiva

hola necesito saber si puedo comer pechuga de pollo todos los dias, o si puedo tener alguna repercucion por esto, aunque no solo como pechugas lo complemento con mas comidas pero sera maligno comerlas diario?

Hola! Yo no diría que es maligno, la pechuga de pollo, es una fuente de proteína mas magra que la carne roja (si le quitamos la piel) No obstante, una dieta saludable, debe ser variada, yo te recomiendo si no quieres comer carnes rojas, incluyas también el pescado, como el atún, o las legumbres, como las lentejas o habas, espero haberte ayudado. Saludos!!