PROBLEMA PROTEINAS
Publicado: Mié Oct 12, 2011 11:23 am
Buenos dias,
A ver si me pudieseis ayudar con esto porque ya no se qué hacer jeje. A ver, estoy tomando unas proteinas, isobolic monster beef, que contienen un poco de creatina, pero desde que me las tomo me dan diarreas todas las semanas. Me han dicho que es raro pero pasa, que es por la creatina, que lo mezcle con leche a ver que tal, que de todas formas el cuerpo se acostumbra me dijeron, pero claro, mi quebradero de cabeza está en que, algo que te provoca diarreas no puede ser bueno para el cuerpo, aun no lo he probado con la leche. Otra cosa que me he dado cuenta desde que tomo estas proteinas, las monster, me encuentro como mas seco con las anteriores (antes tomaba isolate isopure cfm) me notaba como si retuviese mas liquidos.
Mis dudas son, lo de las diarreas y eso, le tengo que hacer mucho caso? no le pasa nada al cuerpo?
y ya lo ultimo, me podeis recomendar alguna otra proteina por si acaso para ir probando a ver cual puedo tomar? si sabeis de alguna que no de los sintomas esos de retencion e hinchazón.
Muchisimas gracias por vuestra ayuda !!!
A ver si me pudieseis ayudar con esto porque ya no se qué hacer jeje. A ver, estoy tomando unas proteinas, isobolic monster beef, que contienen un poco de creatina, pero desde que me las tomo me dan diarreas todas las semanas. Me han dicho que es raro pero pasa, que es por la creatina, que lo mezcle con leche a ver que tal, que de todas formas el cuerpo se acostumbra me dijeron, pero claro, mi quebradero de cabeza está en que, algo que te provoca diarreas no puede ser bueno para el cuerpo, aun no lo he probado con la leche. Otra cosa que me he dado cuenta desde que tomo estas proteinas, las monster, me encuentro como mas seco con las anteriores (antes tomaba isolate isopure cfm) me notaba como si retuviese mas liquidos.
Mis dudas son, lo de las diarreas y eso, le tengo que hacer mucho caso? no le pasa nada al cuerpo?
y ya lo ultimo, me podeis recomendar alguna otra proteina por si acaso para ir probando a ver cual puedo tomar? si sabeis de alguna que no de los sintomas esos de retencion e hinchazón.
Muchisimas gracias por vuestra ayuda !!!