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Batido para cuidar la línea, de plátano, cereal y salvado.
Los cereales son la base de muchos alimentos que consumimos a diario, son rica fuente de hidratos de carbono, que nos ayudan a mantenernos con energía durante el día, y el salvado al ser rico en fibra, ayuda a la digestión sin necesariamente aportar tantas calorías.
Ingredientes:

• 1 vaso de leche desnatada
• 1 plátano mediano en trozos
• ¼ de taza de cereal de salvado
• Almendras fileteadas (opcional)

Preparación:

1. Licua todos los ingredientes hasta lograr una consistencia suave.
2. Bebe un vaso como desayuno o cena.