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Tengo Diabetes soy muy Delgada quiero Ganar Peso

En este foro encontraras información de como ganar peso sin perder salud

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sofiaferri
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Registrado: Jue Mar 19, 2015 5:29 pm
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Tengo Diabetes soy muy Delgada quiero Ganar Peso

Mensaje por sofiaferri » Vie Mar 20, 2015 10:02 pm

hola chicos! Soi sofia temgo 25 años mido 160 y peso 51 kilo nececito ayuda toi mui delgada, y quiero ganar peso, aumemtar mi piernas mis caderas y gluteos pero tengo diabetes de tipo 2 temgo q mantenerme con dieta sana y ejercicio, tengo q controla el consumo de carbohidratos complejos ricos en almidones, como los que contienen alimentos preparados a base de harina blanca Evita el pan, pasta y arroz blancos y ese creo q es uno del problemas xq no cojere peso, estoi echa un lio no se qe dieta lleva y q ejercicios y deporte me viene mejor para ello. Espero q podais ayudar lo antes posible

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bienestar
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Registrado: Vie Oct 23, 2015 3:50 pm
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Re: Tengo Diabetes soy muy Delgada quiero Ganar Peso

Mensaje por bienestar » Sab Oct 24, 2015 11:53 am

Hola:
Como asesor de alimentación, tengo gente con tu mismo problema, se por lo que estas pasando, es muy cierto que tienes que tener cuidado con toda la alimentación que hay ahí fuera, ya que son casi todas procesadas y con azucares añadidos. Yo te puedo ayudar con una alimentación y nutrición sana equilibrada apta para diabeticos, donde te va ayudar mucho, por aquí no puedo decir te la pero si te pones en contacto conmigo te recomendare con mucho gusto. 

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