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SUPLEMENTOS PROTEICOS PARA PRINCIPIANTES (MARCA ON WHEY, ETC

Para un deportista alimentación y suplementación correctas son básicas para lograr buenos rendimientos.

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fr4n(o

SUPLEMENTOS PROTEICOS PARA PRINCIPIANTES (MARCA ON WHEY, ETC

Mensaje por fr4n(o » Vie Ene 01, 2010 6:56 pm

Hola. Necesito la opinion de gente conocedora del tema de suplementos proteicos, puesto que quiero escribir un articulo en una web.
El titulo de este es ¿desde cuando se debe empezar a consumir proteínas? va más enfocado a gente principiante que comienza a prácticar diversos deportes (halterofilia, jiu jitzu, tae kondo, atletas, etc, etc).
Para darles una idea por ahi me dijeron que es desde la primera vez q se practica es cierto?? muchas gracias.

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Don Peri. La Receta
Re: SUPLEMENTOS PROTEICOS PARA PRINCIPIANTES (MARCA ON WHEY,

Mensaje por Don Peri. La Receta » Vie Jul 30, 2010 7:30 pm

Saludos.


Soy de Republica Dominicana. Estudio Lic. en Educacion fisica en la UASD.


Repecto a tu interrogante, te diria que.


1-Sabes que quiere decir la palabra Suplemento?
*Se conocen como suplementos dietéticos (llamados también "suplementos nutricionales", "suplementos alimenticios" o "suplementos"). Estos Contienen un "ingrediente alimenticio" destinado a complementar la alimentación.
*No se presentan como sustituto de un alimento (comida) convencional ni como componente único de una comida o de la dieta (plan) alimenticia (o).


2-Como lo que tal es, un suplementos alimenticios. Si no se suple las necesidades diarias, se debe utilizar. Ya sea deportista o no. De tal manera que si usted domina lo que es "la bio-enegetica", sabra manejar, muy bien, las necesidades diaria, sin tener que utilizarlos.

3-Tambien son utilizados, para obtener resultados optimos.

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fran0973
Re: SUPLEMENTOS PROTEICOS PARA PRINCIPIANTES (MARCA ON WHEY,

Mensaje por fran0973 » Lun Ago 09, 2010 9:12 am

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutricón humana aplicada a las personas que practican deportes intensos como puede ser la halterofilia, el culturismo o fitness, aquellos que requiern esfuerzos prolongados en el tiempo, de lo que sedomina, deportes de resistencia, como por ejemplo: corredores de maraton, ciclismoo tritlon. Depemdiendo de los objetos finales del deporte realizado y de sus entranamiento, la nutrición hace incapié en unos u otros alimentos, por ejenplo de los deportes anaeróbicos, como puede ser el culturismo, son más importanres los alimentos proteícos que favorecen la hipertrofia muscular (incremento de la masa muscular)
En cambio en los cambios de los deportes aeróbicos, como puede ser ciclismo, son importantes aquellos que favorescan los esfuerzos energeticos prolongado como la ingesta de alimentos con glúcidos.

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muscle+
Re: SUPLEMENTOS PROTEICOS PARA PRINCIPIANTES (MARCA ON WHEY,

Mensaje por muscle+ » Mié Oct 06, 2010 11:41 am

Hola!

Os recomiendo para la compra de complementos deportivos esta web

Disponen de productos puros y de precios realmente buenos.

Lo mejor...en España!

Saludos foreros!!

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flaco 28
Re: SUPLEMENTOS PROTEICOS PARA PRINCIPIANTES (MARCA ON WHEY,

Mensaje por flaco 28 » Mié Dic 28, 2011 12:49 am

hola es la primera vez q les esccribo tengo algunas preguntas .tengo 28 años y peso 57 q es lo q deria tomar para ganar masa muscular teniendo encuenta q trabajo en una distribuidora de libros lo cual cargo 50 kls aprox. con faja y tengo un horario d 9 am. a 7pm ojo como de todo hablando d comida

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chikitin89
Mensajes: 23
Registrado: Lun Dic 26, 2011 7:17 am
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Re: SUPLEMENTOS PROTEICOS PARA PRINCIPIANTES (MARCA ON WHEY,

Mensaje por chikitin89 » Mié Dic 28, 2011 12:54 pm

yo empeze tomando las proteinas de la marca AMIX y la verdad es que van bastante bien
por lo menos de sabor estan muy buenas
te haces los batidos y terminas con una buena sensacion
ni pesadez ni acidez ni nada de eso

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