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Sirope de arce y proteinas?????

Consejos y trucos para aumentar el volumen de los músculos

Moderadores: nutridepot, tenet

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Khael

Sirope de arce y proteinas?????

Mensaje por Khael » Mar May 08, 2007 2:00 pm

Saludos al respetable:
Escuche hablar de una dieta depurativa que es casi milagrosa para perder mas de 5 kilos en una semana, sin injerir alimento alguno y sin bajones de ningun tipo. Asi pues, entreno normalmente y tomo protenias para complementar mi nutricion y me gustaria hacer esto del sirope. La pregunta es, si mientras realizo la dieta estricta de alimentos,¿puedo consumir al mismo tiempo mis proteinas despues de cada ejercicio, sin que esto me afecte negativamente al fecto del sirope?. El recelo que me da esto es de perder peso y al mismo tiempo perder masa muscular, por eso no quiero dejar la costumbre de entrenar y consumir mis proteinas.
Gracias a todos de ante mano.

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Mariona
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Mensaje por Mariona » Sab May 12, 2007 5:05 pm

No te aconsejo perder tantos kilos en tan poco tiempo, no evitas el efecto rebote, imagino sabes lo que es... no das tiempo que el organismo se adapte y organice.

No estoy de acuerdo con la ingesta sola de proteínas, acidificas el organismo y lo haces proclive a cualquier tipo de problema tanto infeccioso como de desequilibrio metabólico.

No te aconsejo la cura del sirope, en consulta me han venido personas muy debilitadas por las bondades que dicen tiene el sirope, al margen del chute de azúcares que le das.

Francamente, no sé quien te lo ha aconsejado, pero no andas bien orientado.

Si lo que quieres perder son estos 5 kilos, hazlo poco a poco, a razón de kilo y medio ó 2 al mes, es la manera más sana de hacerlo. Reparte tu comida, ajustándola a tus necesidades (orientado por alguien que sepa) en 5 comidas siguiendo el criterio de la dieta disociada, además, haz un poco de ejercicio y pon optitismo en tu vida.

Suerte!! Un abrazo!!

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khael
RE: Sirope de arce y proteinas?????

Mensaje por khael » Dom May 13, 2007 10:29 pm

Gracias por la respuesta, no se bien lo q es acidificar, pero no suena bien, ya tenia dudas con respecto a esto, ya que lo milagroso y rapido o no existe o no es muy sano. Asi q a seguir entrenando duro y seguire el consejo.
GRACIAS

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Mariona
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Mensaje por Mariona » Lun May 14, 2007 11:04 am

Hola, Khael!

El organismo tiene que tener un pH determinado, es el equilibrio entre base y ácido. Si es demasiado ácido es proclive a todo tipo de infecciones, es un terreno favorable a muchos problemas. No quiero alarmar el personal, pero muchas enfermedades graves empiezan con una acidificación del organismo.

Una manera de comprobarlo es observando el pH en orina, tanto si haces mucho deporte, dieta, ayuno... Tener esta información te ayudará a saber si te estás sobrepasando de lo que a tu organismo le conviene.

Espero haberte aclarado algo.

Un abrazo!

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Mire
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Mensaje por Mire » Vie Ago 23, 2013 7:56 am

Mariona escribió:Hola, Khael!

El organismo tiene que tener un pH determinado, es el equilibrio entre base y ácido. Si es demasiado ácido es proclive a todo tipo de infecciones, es un terreno favorable a muchos problemas. No quiero alarmar el personal, pero muchas enfermedades graves empiezan con una acidificación del organismo.

Una manera de comprobarlo es observando el pH en orina, tanto si haces mucho deporte, dieta, ayuno... Tener esta información te ayudará a saber si te estás sobrepasando de lo que a tu organismo le conviene.

Espero haberte aclarado algo.

Un abrazo!
Hola MAriona, yo también he leído sobre el efecto que tiene una dieta ácida en nuestro organismo, y comprendo el origen de muchas enfermedades gracias a ello, te agradezco que nos lo recuerdes, yo no hago una dieta alcalina al pie de la letra sin embargo, trato de evitar el exceso de los alimentos que acidifican nuestro organismo.
Saludos!!

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Mire
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Re: Sirope de arce y proteinas?????

Mensaje por Mire » Vie Ago 23, 2013 7:58 am

Khael escribió:Saludos al respetable:
Escuche hablar de una dieta depurativa que es casi milagrosa para perder mas de 5 kilos en una semana, sin injerir alimento alguno y sin bajones de ningun tipo. Asi pues, entreno normalmente y tomo protenias para complementar mi nutricion y me gustaria hacer esto del sirope. La pregunta es, si mientras realizo la dieta estricta de alimentos,¿puedo consumir al mismo tiempo mis proteinas despues de cada ejercicio, sin que esto me afecte negativamente al fecto del sirope?. El recelo que me da esto es de perder peso y al mismo tiempo perder masa muscular, por eso no quiero dejar la costumbre de entrenar y consumir mis proteinas.
Gracias a todos de ante mano.
Hola Khael, desafortunadamente existen muchas dietas, que tienen ésta promesa de bajarnos de peso, rápido y fácil, pero no hay que confiar ciegamente, que bueno que has llegado buscando opiniones y recomendaciones, a veces éstas dietas, pueden afectar anuestro metabolismo y eso a la larga se convierte en enfermedades para nuestro cuerpo, te recomiendo que evites éste tipo de dietas, saludos!!

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