Quemar Grasa sobrante haciendo Deporte

quería saber como puedo bajar esa grasa sobrante y por que no la consigo quemar haciendo deporte gracias

Hola Jano, antes que nada no te desesperes, espero que a esta fecha hayas conseguido deshacerte de esos kilitos de mas! :o

Lo importante es, hacer tanto una dieta adecuada, como el ejercicio correcto, si por ejemplo tu dieta, no la has modificado, es posible que por eso no hayas perdido peso.

Recuerda que el mejor ejercicio para perder peso, es el cardiovascular o aeróbico, ya que este es el ejercicio que quema las grasas del cuerpo, por ello te recomiendo que revises tu rutina y te asegures de estar siguiendo estas indicaciones, te mandos saludos! :grin: