Quemar grasa con una buena nutricion
Moderadores: tenet, nutridepot
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Quemar grasa con una buena nutricion
Si estas en busca de una figura excepcional debes de tener en cuenta una alimentación equilibrada. Existe comida sana para adelgazar naturalmente y nutrir de forma correcta tu cuerpo, además de crear buenos hábitos alimenticios. Una dieta para bajar de peso puede reducir en un 80% las enfermedades cardiovasculares y en un 70% algunos tipos de cáncer.
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- Registrado: Vie Feb 05, 2016 8:00 pm
Re: Quemar grasa con una buena nutricion
Creo que falta añadir que la cantidad de la comida ingerida también tiene una gran influencia en aumentar o perder peso.
Uno puede alimentarse bien y equilibrado peo con una cantidad de comida exagerada y no va a quemar grasa sino aumentar en grasa y peso.
En términos generales es mejor comer 5 veces el día en vez de comer 3 veces, la ventaja es simple: Como hay menos horas entre las comidas no se desarrolla un hambre voraz y se puede controlar mejor la cantidad de calorías.
Uno puede alimentarse bien y equilibrado peo con una cantidad de comida exagerada y no va a quemar grasa sino aumentar en grasa y peso.
En términos generales es mejor comer 5 veces el día en vez de comer 3 veces, la ventaja es simple: Como hay menos horas entre las comidas no se desarrolla un hambre voraz y se puede controlar mejor la cantidad de calorías.
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- Registrado: Jue Abr 12, 2018 8:49 am
Re: Quemar grasa con una buena nutricion
Yo personalmente hago entre 5-6 comidas diarias y desde luego ansiedad no tengo ninguna y me parece mucho mas facil comer alimentos nutritivos y sanos
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