por Mire » Sab May 04, 2013 7:33 pm
Además acelera el metabolismo, yo antes, como mujer no me interesaba en éstos ejercicios de fuerza, porque pensaba que me iba a poner muy "musculosa" sin embargo, aprendiendo sobre el tema, me dí cuenta que el músculo no necesariamente crece en ese volumen, y ayuda a tonificar nuestro cuerpo y darle forma.
Para ganar masa muscular y ponernos muy "fuertes" a la vista, se necesita más que solo ejercicio, así que no le tengan miedo mujeres, una breve rutina con ejercicios de fuerza, no nos va a deformar, al contrario, nos ayuda a modelar nuestro cuerpo y acelerar nuestro metabolismo.
. Saludos y gracias por la información!!
Además acelera el metabolismo, yo antes, como mujer no me interesaba en éstos ejercicios de fuerza, porque pensaba que me iba a poner muy "musculosa" sin embargo, aprendiendo sobre el tema, me dí cuenta que el músculo no necesariamente crece en ese volumen, y ayuda a tonificar nuestro cuerpo y darle forma.
Para ganar masa muscular y ponernos muy "fuertes" a la vista, se necesita más que solo ejercicio, así que no le tengan miedo mujeres, una breve rutina con ejercicios de fuerza, no nos va a deformar, al contrario, nos ayuda a modelar nuestro cuerpo y acelerar nuestro metabolismo.
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