por Mire » Vie Nov 02, 2012 9:13 pm
Hola Carlos, bienvenido al foro!
Si tienes inapetencia (falta de apetito) te sugiero que emplees, alimentos con condimentos naurales, como apio, pimienta, perejil, ya que estos suelen abrir el apetito.
Puedes usar el multivitamínico de tu elección, no obstante, no ofreces datos extras. Es decir, la mejor forma de combatir el bajo peso, es conocer la raíz, si estás pasando por mucho estrés, o depresión, pueden ser factores, también si no tienes tiempo para realizar tus comidas correctamente.
Si no estas comiendo lo suficiente, puedes emplear suplementos, que sean ricos en vitaminas, proteínas y carbohidratos, los hay, o puedes preparar un licuado, con leche, almendras, amaranto o avena en hojuelas, y alguna fruta, para tomar JUNTO con tu desayuno, no en reemplazo. Espero que estos consejos, te sean de utilidad, me encantaría poder ofrecerte más orientación. Te invito a que hagas un reflexión y nos menciones desde cuando has notado pérdida de apetito, o de peso, te mando muchos saludos! :wink:
Hola Carlos, bienvenido al foro!
Si tienes inapetencia (falta de apetito) te sugiero que emplees, alimentos con condimentos naurales, como apio, pimienta, perejil, ya que estos suelen abrir el apetito.
Puedes usar el multivitamínico de tu elección, no obstante, no ofreces datos extras. Es decir, la mejor forma de combatir el bajo peso, es conocer la raíz, si estás pasando por mucho estrés, o depresión, pueden ser factores, también si no tienes tiempo para realizar tus comidas correctamente.
Si no estas comiendo lo suficiente, puedes emplear suplementos, que sean ricos en vitaminas, proteínas y carbohidratos, los hay, o puedes preparar un licuado, con leche, almendras, amaranto o avena en hojuelas, y alguna fruta, para tomar JUNTO con tu desayuno, no en reemplazo. Espero que estos consejos, te sean de utilidad, me encantaría poder ofrecerte más orientación. Te invito a que hagas un reflexión y nos menciones desde cuando has notado pérdida de apetito, o de peso, te mando muchos saludos! :wink: