por Mire » Sab May 04, 2013 7:23 pm
Hola Coquelina, yo he tenido ese mismo problema :/ de no saber que máquina comprar, pero creo que lo básico es una bicicleta fija, porque puedes ponerle o no resistencia y es un ejercicio muy común, además, si sigues las instrucciones adecuadas para tus objetivos y considerando tus lesiones, es un ejercicio muy cómodo y noble, yo tengo una caminadora, pero la utilizo muy poco, no me agrada tanto como cuando la compre, fue emocionante los primeros 5 minutos, pero después he llegado ha sentir dolores en las rodillas, y me dijeron que es por la caminadora, así que ya sólo la utilizo cuando no puedo salir, en raras ocasiones, prefiero caminar al aire libre, igualmente, los anuncios que ves por Tv, pueden ser buenos sus aparatos, pero siempre evalua los pros y los contras, ninguno de esos aparatos es tan sencillo como se ve en la tv, yo tuve uno para hacer abdominales que decia que ni se sentía, la verdad es que a los 3 minutos no soportaba más, y era muy incómodo, la espalda te dolía, así que creo que lo mejor es probar, evaluar y luego decidir, no compres uno de éstos productos sin haberlos probado antes, saludos!
Hola Coquelina, yo he tenido ese mismo problema :/ de no saber que máquina comprar, pero creo que lo básico es una bicicleta fija, porque puedes ponerle o no resistencia y es un ejercicio muy común, además, si sigues las instrucciones adecuadas para tus objetivos y considerando tus lesiones, es un ejercicio muy cómodo y noble, yo tengo una caminadora, pero la utilizo muy poco, no me agrada tanto como cuando la compre, fue emocionante los primeros 5 minutos, pero después he llegado ha sentir dolores en las rodillas, y me dijeron que es por la caminadora, así que ya sólo la utilizo cuando no puedo salir, en raras ocasiones, prefiero caminar al aire libre, igualmente, los anuncios que ves por Tv, pueden ser buenos sus aparatos, pero siempre evalua los pros y los contras, ninguno de esos aparatos es tan sencillo como se ve en la tv, yo tuve uno para hacer abdominales que decia que ni se sentía, la verdad es que a los 3 minutos no soportaba más, y era muy incómodo, la espalda te dolía, así que creo que lo mejor es probar, evaluar y luego decidir, no compres uno de éstos productos sin haberlos probado antes, saludos!