por Mire » Sab Jun 15, 2013 5:29 am
Hola,
Es importante ver, porque nuestro peso es bajo, si es una cuestión genética, o bien se trata de un problema endócrino, quizás por estrés, o bien por una mala absorción, lo que te recomiendo primero es identificar la causa, y por lo pontro, tratar de ingerir más alimentos, añade a tu cena o desayuno, un batido elaborado con fruta, 1 taza de leche desnatada, 2 cucharadas de avena en hojuelas, y 1 cucharada de miel.
¡Espero que te ayude, saludos!
Hola,
Es importante ver, porque nuestro peso es bajo, si es una cuestión genética, o bien se trata de un problema endócrino, quizás por estrés, o bien por una mala absorción, lo que te recomiendo primero es identificar la causa, y por lo pontro, tratar de ingerir más alimentos, añade a tu cena o desayuno, un batido elaborado con fruta, 1 taza de leche desnatada, 2 cucharadas de avena en hojuelas, y 1 cucharada de miel.
¡Espero que te ayude, saludos!