por Mire » Mar Mar 05, 2013 3:37 am
Hola Aney, mencionas que su padre es igual, así que pudo heredar de él, su metabolismo, no obstante, no estás segura si lo que le estas ofreciendo es suficiente, con los adolescentes es muy difícil estar seguros, sobretodo en etapa de crecimiento. Lo que puedes hacer es ofrecerle batidos en el desayuno (junto con lo que ya desayuna) con leche y alguna fruta y añadirle 2 cucharadas de avena en hojuelas, 5 almendras y 1 cucharada de miel para endulzar. No se debe colar, hay que beberlo hasta el fondo.
Sin embargo, te recomiendo que la lleves con un nutricionista para que le haga la debida evaluación, y que le recomiende algún suplemento si es necesario. Saludos!
Hola Aney, mencionas que su padre es igual, así que pudo heredar de él, su metabolismo, no obstante, no estás segura si lo que le estas ofreciendo es suficiente, con los adolescentes es muy difícil estar seguros, sobretodo en etapa de crecimiento. Lo que puedes hacer es ofrecerle batidos en el desayuno (junto con lo que ya desayuna) con leche y alguna fruta y añadirle 2 cucharadas de avena en hojuelas, 5 almendras y 1 cucharada de miel para endulzar. No se debe colar, hay que beberlo hasta el fondo.
Sin embargo, te recomiendo que la lleves con un nutricionista para que le haga la debida evaluación, y que le recomiende algún suplemento si es necesario. Saludos!