por Mire » Mar Ene 08, 2013 2:07 am
Hola Nico, cuando recomendamos acudir a un nutricionista, es porque ellos son los más capacitados para conocer cuanta energía necesita tu cuerpo, ya que no queremos comprometer tu desarrollo dando una dieta general, o haciendo un aproximado, para que lleves una dieta que si cubra tus necesidades lo mejor es que este hecha para tí! En cuanto a la rutina de ejercicios si puedes contar con un asesor, mejor, muchos nutricionistas, no recomiendan el ejercicio de pesas, ya que el peso en exceso, puede interrumpir tu crecimiento, segun algunas opiniones.
No obstante, si puedes realizar otros ejercicios de impacto, espero haberte sacado de algunas dudas, saludos! :)
Hola Nico, cuando recomendamos acudir a un nutricionista, es porque ellos son los más capacitados para conocer cuanta energía necesita tu cuerpo, ya que no queremos comprometer tu desarrollo dando una dieta general, o haciendo un aproximado, para que lleves una dieta que si cubra tus necesidades lo mejor es que este hecha para tí! En cuanto a la rutina de ejercicios si puedes contar con un asesor, mejor, muchos nutricionistas, no recomiendan el ejercicio de pesas, ya que el peso en exceso, puede interrumpir tu crecimiento, segun algunas opiniones.
No obstante, si puedes realizar otros ejercicios de impacto, espero haberte sacado de algunas dudas, saludos! :)