por Mire » Mar Sep 25, 2012 10:07 pm
Hola Marcelina, primero que nada, te recomiendo que no te estreses, ni te rindas, seguro hay una solución a tu problema, debemos estar concientes de que el peso además de nuestros hábitos se ve determinado por factores genéticos, si tu familia es muy delgada, entonces, tu metabolismo es acerlerado de herencia.
Además , también debes saber que algunos factores como el estrés, la ansiedad, o una inadecuada nutrición son mótivos para perder peso, o mantener un peso bajo, así como algunas enfermedades, pregúntate si es que has estado muy estresada, y si es así te sugiero, que practiques alguna actividad relajante, y también, debes informarte bien si estás comiendo lo suficiente, talvez con tu metabolismo acelerado, necesitas de alguna suplementación, no solo de proteínas sino también de carbohidratos y vitaminas, espero haberte ayudado, suerte amiga, la cuestion es encontrar la causa, para poder dar el tratamiento indicado! :)
Hola Marcelina, primero que nada, te recomiendo que no te estreses, ni te rindas, seguro hay una solución a tu problema, debemos estar concientes de que el peso además de nuestros hábitos se ve determinado por factores genéticos, si tu familia es muy delgada, entonces, tu metabolismo es acerlerado de herencia.
Además , también debes saber que algunos factores como el estrés, la ansiedad, o una inadecuada nutrición son mótivos para perder peso, o mantener un peso bajo, así como algunas enfermedades, pregúntate si es que has estado muy estresada, y si es así te sugiero, que practiques alguna actividad relajante, y también, debes informarte bien si estás comiendo lo suficiente, talvez con tu metabolismo acelerado, necesitas de alguna suplementación, no solo de proteínas sino también de carbohidratos y vitaminas, espero haberte ayudado, suerte amiga, la cuestion es encontrar la causa, para poder dar el tratamiento indicado! :)