por luisILLO86 » Jue Abr 16, 2009 11:36 am
HOLA WENAS soy nuevo por aki y kisiera un poco de ayuda . os explico tengo 22 años mido 1.70 y peso 67 kilos . mis piernas no son muy gruesas k se diga pero en cambio la parte superior de mi cuerpo tengo grasa acumulada en especial en el pecho e estado haciendo ejercicio de brazos para k se disimule un poco pero en lugar de ganar musculo parece k estan mas delgados todavia, estoy tomando creatina pero no es k note ningun efecto no se si la tomo mal o k si me puedeis dar algun consejo os agradeceria mucho.
HOLA WENAS soy nuevo por aki y kisiera un poco de ayuda . os explico tengo 22 años mido 1.70 y peso 67 kilos . mis piernas no son muy gruesas k se diga pero en cambio la parte superior de mi cuerpo tengo grasa acumulada en especial en el pecho e estado haciendo ejercicio de brazos para k se disimule un poco pero en lugar de ganar musculo parece k estan mas delgados todavia, estoy tomando creatina pero no es k note ningun efecto no se si la tomo mal o k si me puedeis dar algun consejo os agradeceria mucho.