por Mire » Mar May 07, 2013 3:27 am
Para hacer que las proteínas sean mas efectivas, es necesario llevar a cabo una buena rutina de ejercicio de impacto, de lo contrario, éstas no se aprovecharan, y lo que pasará es que tu cuerpo simplemente desheche el exceso.
Generalmente yo recomiendo adaptar una buena dieta, y ver nuestros resultados llevándola acabo, para valorar si es necesaria una suplementación.
Saludos!!
Para hacer que las proteínas sean mas efectivas, es necesario llevar a cabo una buena rutina de ejercicio de impacto, de lo contrario, éstas no se aprovecharan, y lo que pasará es que tu cuerpo simplemente desheche el exceso.
Generalmente yo recomiendo adaptar una buena dieta, y ver nuestros resultados llevándola acabo, para valorar si es necesaria una suplementación.
Saludos!!