por Mariona » Sab May 12, 2007 5:05 pm
No te aconsejo perder tantos kilos en tan poco tiempo, no evitas el efecto rebote, imagino sabes lo que es... no das tiempo que el organismo se adapte y organice.
No estoy de acuerdo con la ingesta sola de proteínas, acidificas el organismo y lo haces proclive a cualquier tipo de problema tanto infeccioso como de desequilibrio metabólico.
No te aconsejo la cura del sirope, en consulta me han venido personas muy debilitadas por las bondades que dicen tiene el sirope, al margen del chute de azúcares que le das.
Francamente, no sé quien te lo ha aconsejado, pero no andas bien orientado.
Si lo que quieres perder son estos 5 kilos, hazlo poco a poco, a razón de kilo y medio ó 2 al mes, es la manera más sana de hacerlo. Reparte tu comida, ajustándola a tus necesidades (orientado por alguien que sepa) en 5 comidas siguiendo el criterio de la dieta disociada, además, haz un poco de ejercicio y pon optitismo en tu vida.
Suerte!! Un abrazo!!
No te aconsejo perder tantos kilos en tan poco tiempo, no evitas el efecto rebote, imagino sabes lo que es... no das tiempo que el organismo se adapte y organice.
No estoy de acuerdo con la ingesta sola de proteínas, acidificas el organismo y lo haces proclive a cualquier tipo de problema tanto infeccioso como de desequilibrio metabólico.
No te aconsejo la cura del sirope, en consulta me han venido personas muy debilitadas por las bondades que dicen tiene el sirope, al margen del chute de azúcares que le das.
Francamente, no sé quien te lo ha aconsejado, pero no andas bien orientado.
Si lo que quieres perder son estos 5 kilos, hazlo poco a poco, a razón de kilo y medio ó 2 al mes, es la manera más sana de hacerlo. Reparte tu comida, ajustándola a tus necesidades (orientado por alguien que sepa) en 5 comidas siguiendo el criterio de la dieta disociada, además, haz un poco de ejercicio y pon optitismo en tu vida.
Suerte!! Un abrazo!!