por Mire » Mar Abr 30, 2013 11:30 pm
En clase de yoga, me hicieron una prueba de flexibilidad, y la entrenadora nos indicó que nuestro cuerpo era menos propenso a lesiones, en la medida que era más flexible, es muy interesanrte como desarrollar todas éstas características que nos mencionas nos ayudan a nuestro desempeño, no sólo del ejercicio físico, sino también diario. Saludos!!
En clase de yoga, me hicieron una prueba de flexibilidad, y la entrenadora nos indicó que nuestro cuerpo era menos propenso a lesiones, en la medida que era más flexible, es muy interesanrte como desarrollar todas éstas características que nos mencionas nos ayudan a nuestro desempeño, no sólo del ejercicio físico, sino también diario. Saludos!!