por Mire » Mié Oct 31, 2012 10:52 pm
Excelentes consejos, muchas gracias por compartir! Yo estoy de acuerdo que una buena dieta y ejercicio, nos ayudan a subir y ganar masa múscular, sin embargo, hay que tener en cuenta que todos nosotros tenemos necesidades diferentes y por lo tanto, debemos se concientes que las cantidades de alimentos que pueden hacer subir de peso a una persona a nosotros nos puede hacer perder peso :S
Yo siempre recomiendo que consultemos a un profesional en esta área para que nos asesore sobre la dieta más adecuada para nosotros, saludos! :grin:
Excelentes consejos, muchas gracias por compartir! Yo estoy de acuerdo que una buena dieta y ejercicio, nos ayudan a subir y ganar masa múscular, sin embargo, hay que tener en cuenta que todos nosotros tenemos necesidades diferentes y por lo tanto, debemos se concientes que las cantidades de alimentos que pueden hacer subir de peso a una persona a nosotros nos puede hacer perder peso :S
Yo siempre recomiendo que consultemos a un profesional en esta área para que nos asesore sobre la dieta más adecuada para nosotros, saludos! :grin: