por Mire » Sab Nov 29, 2014 6:09 pm
Hola Gutierrez, en el blog que nos compartiste, la verdad es que no he encontrado el tema relacionado con la avena, pero, seguramente es un alimento muy importante en la dieta del deportista, además de nutritiva, brinda hidratos de carbono que son indispensable fuentes de energía en el caso de los deportistas, yo consumo avena regularmente, aunque no soy deportista de alto rendimiento la verdad es que me cae muy bien a mi digestión, y me siento con energías, como generalmente la consumo por las mañanas cuando lo hago me siento más activa. ¡Saludos!
Hola Gutierrez, en el blog que nos compartiste, la verdad es que no he encontrado el tema relacionado con la avena, pero, seguramente es un alimento muy importante en la dieta del deportista, además de nutritiva, brinda hidratos de carbono que son indispensable fuentes de energía en el caso de los deportistas, yo consumo avena regularmente, aunque no soy deportista de alto rendimiento la verdad es que me cae muy bien a mi digestión, y me siento con energías, como generalmente la consumo por las mañanas cuando lo hago me siento más activa. ¡Saludos!