por Mire » Mar Feb 17, 2015 7:50 pm
anthonypena21 escribió:Hola a todos, quisiera saber sus recomendaciones, soy un chico de 26 años de edad, de contextura gruesa, tengo 220 libras y 5´8 de estatura, y quisiera un suplemento que me ayudara a disminuir el nivel de grasa en mi cuerpo y a construir musculos, estoy en el gym y entreno 5 veces por semana, gracias!.
Que suplementos me recomiendan y como entreno de manera mas efectiva??
Hola Anthony, te recomiendo que elijas primero la opción de perder grasa, los suplementos para ganar masa muscular y los que sirven para perder peso, generalmente se contraponen en su funcionalidad, por lo que lo más recomendable, es que evites, utilizarlos los dos a la vez, y lo que generalmente se hace es precisamente bajar de peso primero y después, dedicarse a ganar masa muscular.
Espero que hayas conseguido alcanzar tus propósitos, te mando muchos saludos! :grin:
[quote="anthonypena21"]Hola a todos, quisiera saber sus recomendaciones, soy un chico de 26 años de edad, de contextura gruesa, tengo 220 libras y 5´8 de estatura, y quisiera un suplemento que me ayudara a disminuir el nivel de grasa en mi cuerpo y a construir musculos, estoy en el gym y entreno 5 veces por semana, gracias!.
Que suplementos me recomiendan y como entreno de manera mas efectiva??[/quote]
Hola Anthony, te recomiendo que elijas primero la opción de perder grasa, los suplementos para ganar masa muscular y los que sirven para perder peso, generalmente se contraponen en su funcionalidad, por lo que lo más recomendable, es que evites, utilizarlos los dos a la vez, y lo que generalmente se hace es precisamente bajar de peso primero y después, dedicarse a ganar masa muscular.
Espero que hayas conseguido alcanzar tus propósitos, te mando muchos saludos! :grin: