por p.diazg » Lun Jun 24, 2013 2:07 pm
Hola, chicos, soy nueva por aquí, y quería ver si alguien me podía ayudar con una duda
He comprado un batido, el Promax Lean de Maximuscle, y en principio recomiendan beber un batido antes de entrenar y otro después de entrenar.
Este batido contiene L-carnitina, así que el que se toma antes de entrenar me parece bien para aumentar la quema de grasas pero la verdad es que enserguida de entrenar no me apetece mucho el segundo batido, así que me pregunto si por ejemplo estaría bien tomar el segundo batido por la noche, o sea, sustituir la cena por el batido, ya que mi principal objetivo es bajar de peso. Mido 1.61m y peso 57'5kg, y bueno, obviamente entreno a diario (con un día de descanso a la semana)
Gracias, de antemano, por la ayuda!
Hola, chicos, soy nueva por aquí, y quería ver si alguien me podía ayudar con una duda
He comprado un batido, el Promax Lean de Maximuscle, y en principio recomiendan beber un batido antes de entrenar y otro después de entrenar.
Este batido contiene L-carnitina, así que el que se toma antes de entrenar me parece bien para aumentar la quema de grasas pero la verdad es que enserguida de entrenar no me apetece mucho el segundo batido, así que me pregunto si por ejemplo estaría bien tomar el segundo batido por la noche, o sea, sustituir la cena por el batido, ya que mi principal objetivo es bajar de peso. Mido 1.61m y peso 57'5kg, y bueno, obviamente entreno a diario (con un día de descanso a la semana)
Gracias, de antemano, por la ayuda!