por Mire » Vie Ene 18, 2013 2:21 am
Muy buenos consejos, también hay que tener en cuenta que la alimentación es importante para el rendimiento del atleta, si tenemos rutinas muy exigentes y no nos alimentamos correctamente y lo suficiente, entonces, no vamos a tener un buen desempeño, por el contrario, habrá fatiga y cansancio. :o
Yo les recomiendo que consuman todos los grupos de alimentos, y que le den variedad a su dieta, antes de usar los suplementos visitar a un nutricionista, para que evalúe nuestra alimentación, saludos! :wink:
Muy buenos consejos, también hay que tener en cuenta que la alimentación es importante para el rendimiento del atleta, si tenemos rutinas muy exigentes y no nos alimentamos correctamente y lo suficiente, entonces, no vamos a tener un buen desempeño, por el contrario, habrá fatiga y cansancio. :o
Yo les recomiendo que consuman todos los grupos de alimentos, y que le den variedad a su dieta, antes de usar los suplementos visitar a un nutricionista, para que evalúe nuestra alimentación, saludos! :wink: