por Mire » Vie Nov 30, 2012 11:03 pm
Lo que me gusta del pilates es que es una actividad a pesar del esfuerzo, bastante relajante, y aunque desarrolla los músculos, lo hace de forma alargada ideal para la mujer que quiere tonificar sus músculos y aun así verse delgada.
Muchas gracias por compartir esta información Sally, sin duda, es otro ejercicio que podemos considerar, si estamos buscando acelerar nuestro metabolismo, y tonificar nuestros músculos, saludos!! :grin:
Lo que me gusta del pilates es que es una actividad a pesar del esfuerzo, bastante relajante, y aunque desarrolla los músculos, lo hace de forma alargada ideal para la mujer que quiere tonificar sus músculos y aun así verse delgada.
Muchas gracias por compartir esta información Sally, sin duda, es otro ejercicio que podemos considerar, si estamos buscando acelerar nuestro metabolismo, y tonificar nuestros músculos, saludos!! :grin: