por Mire » Jue Dic 27, 2012 11:00 pm
Pues ambos los obtenemos de la dieta y por supuesto son requeridos y utilizados por el cuerpo, pero, es un poco contradictorio que las emplees juntas en una suplementación, ya que la L-carnitina se emplea para perder peso, mientras que la L-argninina, es utilizada para ganar músculo, y tanto la dieta como el ejercicio para cada meta es distinta, mi recomendación es que primero te enfoques a perder el peso extra y una vez que lo consigas, vayas por el músculo que quieres ganar, así, puedes también elegir una suplementación más adecuada y enfocada a tu objetivo, saludos! :wink:
Pues ambos los obtenemos de la dieta y por supuesto son requeridos y utilizados por el cuerpo, pero, es un poco contradictorio que las emplees juntas en una suplementación, ya que la L-carnitina se emplea para perder peso, mientras que la L-argninina, es utilizada para ganar músculo, y tanto la dieta como el ejercicio para cada meta es distinta, mi recomendación es que primero te enfoques a perder el peso extra y una vez que lo consigas, vayas por el músculo que quieres ganar, así, puedes también elegir una suplementación más adecuada y enfocada a tu objetivo, saludos! :wink: