por Albertouy » Dom Oct 24, 2010 6:31 am
Hola, hago natacion 3 veces a la semana 1 hora y cuarto (poco mas de 1500m) y me compre un frasco de carnitina pura de 30 pastillas de 500mg, basicamente lo compre para probar si puedo bajar un poco la grasa de la pansa, no es mucha pero ta.
Mi duda es cual es la dosificacion correcta?, esta bien si tomo 2 pastillas 40 minutos antes de ir a natacion los dias que voy a la semana que serian lunes, miercoles y viernes?
Hola, hago natacion 3 veces a la semana 1 hora y cuarto (poco mas de 1500m) y me compre un frasco de carnitina pura de 30 pastillas de 500mg, basicamente lo compre para probar si puedo bajar un poco la grasa de la pansa, no es mucha pero ta.
Mi duda es cual es la dosificacion correcta?, esta bien si tomo 2 pastillas 40 minutos antes de ir a natacion los dias que voy a la semana que serian lunes, miercoles y viernes?