por Mire » Mar Nov 06, 2012 3:45 am
Yo tuve buen resultado con el spinning, y además, mejore mi condición física, lo importante es tener un buen entrenador, que nos pueda guiar a través de una rutina que se enfoque a nuestro objetivo, si quieres perder grasa en la zona abdominal, así como menciona coquelina, los abdominales pueden ser una buena opción, para que movilices la grasa de esa zona ;)
Eso sí, no te olvides de llevar una buena dieta para bajar de peso, así conseguirás mejores resultados! saludos! :grin:
Yo tuve buen resultado con el spinning, y además, mejore mi condición física, lo importante es tener un buen entrenador, que nos pueda guiar a través de una rutina que se enfoque a nuestro objetivo, si quieres perder grasa en la zona abdominal, así como menciona coquelina, los abdominales pueden ser una buena opción, para que movilices la grasa de esa zona ;)
Eso sí, no te olvides de llevar una buena dieta para bajar de peso, así conseguirás mejores resultados! saludos! :grin: