por sallymar » Mar Oct 16, 2012 1:10 am
[justify]La natación es el deporte más completo que existe, con su práctica se trabajan todos los músculos del cuerpo, relaja toda la columna vertebral y los hombros, por lo que también es recomendada para quienes sufren de dolores de espalda. A su vez se intensifica la actividad del corazón, de la respiración y de la circulación sanguínea.[/justify][justify]Ya sabes si te sientes gordita, con sobrepeso y estás pensando seguir algún tipo de “dieta milagrosa” que te recomendó una amiga, mejor anímate en inscribirte a un curso de natación. Recuerda que sólo conseguirás mantener un peso ideal, manteniendo una dieta saludable, tomando abundante agua y realizando algún tipo de ejercicio físico.[/justify][justify][/justify]
[justify]La natación es el deporte más completo que existe, con su práctica se trabajan todos los músculos del cuerpo, relaja toda la columna vertebral y los hombros, por lo que también es recomendada para quienes sufren de dolores de espalda. A su vez se intensifica la actividad del corazón, de la respiración y de la circulación sanguínea.[/justify][justify]Ya sabes si te sientes gordita, con sobrepeso y estás pensando seguir algún tipo de “dieta milagrosa” que te recomendó una amiga, mejor anímate en inscribirte a un curso de natación. Recuerda que sólo conseguirás mantener un peso ideal, manteniendo una dieta saludable, tomando abundante agua y realizando algún tipo de ejercicio físico.[/justify][justify][/justify]