por Mire » Sab Sep 29, 2012 12:08 am
Hola, pues has elegido el orden correcto, lo ideal es deshacernos primero de los kilitos extras, para que después cuando aumentes la masa muscular, se notarán, porque de lo contrario, la grasa corporal, no permite la correcta definición del músculo, ya que lo oculta. Una vez que hayas alcanzado tu peso adecuado, recuerda cambiar tu ejercicio por uno pesas, y para todo aquel que este interesado en la pérdida y ganancia de peso, el orden más apropiado sin duda es el mismo, saludos!
Hola, pues has elegido el orden correcto, lo ideal es deshacernos primero de los kilitos extras, para que después cuando aumentes la masa muscular, se notarán, porque de lo contrario, la grasa corporal, no permite la correcta definición del músculo, ya que lo oculta. Una vez que hayas alcanzado tu peso adecuado, recuerda cambiar tu ejercicio por uno pesas, y para todo aquel que este interesado en la pérdida y ganancia de peso, el orden más apropiado sin duda es el mismo, saludos!