por Mire » Jue Oct 04, 2012 7:05 pm
Muy buena información, muchas gracias por compartir, sin duda el baile es un ejercicio que podemos aprovechar, y no tenemos que estar atados a las máquinas para realizar ejercicios, también hay bailes, que moldean nuestra figura, algunos que nos ayudan a ganar masa muscular, como el ballet, podemos elegir un ejercicio adecuado, para la meta que estemos buscando lograr, y además es divertido :)
Una buena recomendación para todos aquellos que encuentran el gimnasio aburrido y estresante, el baile ofrece una opción recreativa para mantenernos en forma, y deshacernos de algo del estrés diario, saludos!
Muy buena información, muchas gracias por compartir, sin duda el baile es un ejercicio que podemos aprovechar, y no tenemos que estar atados a las máquinas para realizar ejercicios, también hay bailes, que moldean nuestra figura, algunos que nos ayudan a ganar masa muscular, como el ballet, podemos elegir un ejercicio adecuado, para la meta que estemos buscando lograr, y además es divertido :)
Una buena recomendación para todos aquellos que encuentran el gimnasio aburrido y estresante, el baile ofrece una opción recreativa para mantenernos en forma, y deshacernos de algo del estrés diario, saludos!