Algas marinas y amaranto para deportistas

Para un deportista alimentación y suplementación correctas son básicas para lograr buenos rendimientos.

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Laurye
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Registrado: Vie Oct 05, 2007 3:37 pm

Algas marinas y amaranto para deportistas

Mensaje por Laurye »

Si estas entrenando o simplemente quieres mucho más vigor en tu cuerpo y ánimo, no dejes de incluir en tu dieta las algas marinas y el amaranto, los dos son alimentos ricos en proteínas naturales, grasas vegetales y, en especial las algas, muchos minerales que no tienen otros alimentos y que se pierden en la actividad física. Un licuado de amaranto por las mañanas nutre los músculos y y energetiza todos tus sistemas naturalemente.
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Mire
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Registrado: Lun Sep 10, 2012 11:55 pm
Re: Algas marinas y amaranto para deportistas

Mensaje por Mire »

Excelente información, muchas gracias, me parece muy interesante!!

Las algas se pueden utilizar en nuestra cocina, como parte de los caldos, sopas, ensaladas, o para hacer salsas, o para preparar el tan famoso sushi, también se puede utilizar en batidos si no hay tiempo de cocinar, hay que darle una oportunidad a éstos grandiosos alimentos en nuestra dieta, para enriquecerla. Ambos son muy ricos en nutrimentos y fáciles de incorporar en nuestra alimentación!

Saludos!!
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