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Podriais ayudarme...

Consejos y trucos para aumentar el volumen de los músculos

Moderadores: tenet, nutridepot

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Petrusco
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Registrado: Jue Ene 11, 2007 9:23 am
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Podriais ayudarme...

Mensaje por Petrusco » Jue Ene 11, 2007 9:26 am

Buenas, me gustaria saber si es posible tomar estos 2 complementos, para dar una idea os digo que peso 76K mido 1.72 y tengo una dieta equilibrada con 5 comidas al dia con entrenos ,lo que pasa es que tengo las oposiciones estoy un poco justo en las dominadas y me gustaria perder un poco mas de peso y coger un poco mas de fuerza.

Los complementos son:

Creatina Cell-Max
100 g=Monohidrato creatina ----5 g
Glutamina ----1.6 g
Taurina----0.8 g


Diet boost 120 capsulas:

http://www.optimumnutrition.com/pinnacl ... 155-0.html

Despues me han hablado de una planta que se llama tribulus terrestris por sus caracteristicas me dicen que igual me podria ayudar tb

Que opinais podria ser de ayuda todo esto? o no

Muchisimas gracias por todo.Enhorabuena por este foro!!!

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Invitado

Mensaje por Invitado » Dom Ene 14, 2007 6:30 pm

me parece que el Tribulus terrestris del que hablas, que se conoce comunmente Abrojo esta prohibido

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Schwarzenegger
RE: Podriais ayudarme...

Mensaje por Schwarzenegger » Lun Mar 26, 2007 9:46 am

Haber el que te a respondido con el nombre de invitado la verda que no tenia ni idea de lo que hablaba. El tribulus terrestris es un compuesto que induce a la liberación natural de la hormona testosterona haciendo que ésta circule de forma libre en sangre. Ha sido usada bastante por levantadores de peso rusos y bulgaros durante décadas, y al ser un compuesto natural no da positivo en un tests antidopaje. Coger fuerza y perder peso es un tanto complicado la verda, pero me parece bien lo que estas tomando, creatina y thermobost que es un compuesto que acelera el metabolismo. Por cierto, consumir alguna fuente de cafeina como durvitan antes de entrenar te puede dar un empujon al entreno. El durvitan puedes conseguirlo en farmacia sin problema y tomar una capsula antes del entreno (1 hora antes).

Un saludo

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Mire
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Re: Podriais ayudarme...

Mensaje por Mire » Mar Jul 02, 2013 5:54 am

Hola Schagrzeneger, muchas graicas por la respuesta, yo tampoco tenía experiencia con ésta planta, así que ha sido muy útil la información, así conocemos todos sus propiedades. Personalmente creo que que deberiamos alterar las hormonas para ganar peso, me parece bien, las opciones como suplementos a base de proteínas que nos ayudan a construir músculo. Saludos!!

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