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Necesito perder musculo

Consejos y trucos para aumentar el volumen de los músculos

Moderadores: nutridepot, tenet

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Sara_30cb
Mensajes: 1
Registrado: Vie Sep 05, 2014 8:41 am
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Necesito perder musculo

Mensaje por Sara_30cb » Vie Sep 05, 2014 8:50 am

[font=Verdana]hola, necesito ayuda, tengo 17 años y la verdad que siempre me ha gustado mucho el deporte, pero ahora estoy bastante acomplejada por que tengo mucha pierna, sobre todo triceps lo tengo muy definido y la verdad que no me gusta nada, quisiera quitarme un poco de musculo, he optado por no hacer nada de ejercio para no desarrollarlo más, necesito algún consejo, si estoy haciendo bien o no, y que puedo hacer para quitarme musculo, un saludo[/font] Imagen

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Toni_87
Mensajes: 6
Registrado: Lun Nov 24, 2014 12:50 pm
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Re: Necesito perder musculo

Mensaje por Toni_87 » Lun Nov 24, 2014 8:51 pm

Para quitarte músculo tienes que perder peso, tienes que conseguir una dieta para ello y hacer ejercicio orientado a ello.

Saludos.

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Fran.Pindado
Mensajes: 5
Registrado: Lun Ene 26, 2015 11:46 am
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Re: Necesito perder musculo

Mensaje por Fran.Pindado » Lun Ene 26, 2015 1:10 pm

Hola, en mi opinion si bajas de peso marcaras mas aun esa musculatura. Habría que ver el deporte que haces o hacías, y bajar el nivel. Yo personalmente no estoy a favor de dejar el deporte de la noche a la mañana, tiene su proceso para que el cuerpo tampoco sufra.

Saludos.

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