Necesito perder musculo

Sara_30cb · Mensaje por **Sara_30cb** » Vie Sep 05, 2014 8:50 am

[font=Verdana]hola, necesito ayuda, tengo 17 años y la verdad que siempre me ha gustado mucho el deporte, pero ahora estoy bastante acomplejada por que tengo mucha pierna, sobre todo triceps lo tengo muy definido y la verdad que no me gusta nada, quisiera quitarme un poco de musculo, he optado por no hacer nada de ejercio para no desarrollarlo más, necesito algún consejo, si estoy haciendo bien o no, y que puedo hacer para quitarme musculo, un saludo[/font] Imagen

Toni_87 · Mensaje por **Toni_87** » Lun Nov 24, 2014 8:51 pm

Para quitarte músculo tienes que perder peso, tienes que conseguir una dieta para ello y hacer ejercicio orientado a ello.

Saludos.

Fran.Pindado · Mensaje por **Fran.Pindado** » Lun Ene 26, 2015 1:10 pm

Hola, en mi opinion si bajas de peso marcaras mas aun esa musculatura. Habría que ver el deporte que haces o hacías, y bajar el nivel. Yo personalmente no estoy a favor de dejar el deporte de la noche a la mañana, tiene su proceso para que el cuerpo tampoco sufra.

Saludos.