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MARCAR Y ENDURECER EL ABDOMEN

Para un deportista alimentación y suplementación correctas son básicas para lograr buenos rendimientos.

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Mire
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Re: RE: MARCAR Y ENDURECER EL ABDOMEN

Mensaje por Mire » Mar Abr 23, 2013 3:09 am

jaslice escribió:muchas gracias!! lo intentare,,pero tengo una duda,,no se si es cierto q ,,al hacer este tipo de ejercicios para la cintura,,en lugar de reducir y endurecer,,aumenta, al formarse el musculo,,esto es cierto?? espero puedas ayudarme.. :grin: :grin:
Hay algo de verdad, ya que el músculo se inflama los primeros días, no obstante es temporal, y también depende de que cantidad de músculo desarrolles. Si llevas una dieta para reducir el peso, éstos ejercicios no deberían ensanchar tu cintura. Aunque hay ejercicios especializados para marcar la cintura.



Saludos!

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