Ejercicios para aumentar gluteos...

Coquelina · Mensaje por **Coquelina** » Mar Jun 29, 2010 5:50 pm

Este es el ejercicio ideal para aumentar y tonificar tus GLUTEOS, mira el video que esta muy bein explicado...

Suerte!

invitado · Mensaje por **invitado** » Dom Oct 03, 2010 2:37 pm

:cool: mmm era un poco gordita asi que me propuse a bajar de peso y lo logre...pero mis gluteos se volvieron flacidos y pequeños :cry: ...no quiero sino mejorar esa parte pues tengo :grin: una muy pequeña y definida cintura..por favor ayudenme con mi problem..

mari · Mensaje por **mari** » Mié Nov 10, 2010 9:24 pm

HOLA QUE TAL
quisiera aunmentar mis gluteos y caderas
ya qe estube un tiempo consumiendo drogas sinteticas y mis caderas y mis gluteos
se isieron peqeños
y mi pregunta es como puedo hacerle pata aunmentarlos otraves a su tamaño normal?

fui con un especialista y me dijo qe el hueso de mis caderas no se iso peqeño lo qe
consumio la droga fue la masa muscular,, la carne

y mi cuerpo no es gordo casi siempre eh tenido pansita pero nomas de la parte del hombligo
no tengo lonjas ni nada nomas en la parte del hombligo la pansita,
y son de complexion delgada
y eh estado asiendo ejericcio para gluteos y caderas y no me funciona creo qe se trata
mas de alimento qe de ejericicio.
me podrias ayudar?

grasias

Paola Talledo Lovera · Jue Feb 23, 2012 9:14 pm

quisiera aumentarmis gluteos ymispiernas