Duda gramos de Grasa corporal

Rubencd16 · Mensaje por **Rubencd16** » Dom Dic 03, 2017 3:34 pm

Si mi cuerpo en un dia necesita 20 gramos de grasa y yo ese dia solo tomo 5 gramos de grasa los otros 15 gramos de grasa los va a coger de mis reservas de grasa o de otros macronutrientes

comidina · Mensaje por **comidina** » Jue Mar 22, 2018 9:45 am

No soy experto en el tema, pero creo que dependerá de lo que hayas comido durante ese día, también se consumirá músculo, sino adelgazar sería muy fácil, bastaría con no comer grasa y comer hidratos o cereales y ya estaría.