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Duda importante sobre la grasa

Consejos y trucos para aumentar el volumen de los músculos

Moderadores: nutridepot, tenet

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Rubencd16

Duda importante sobre la grasa

Mensaje por Rubencd16 » Dom Dic 03, 2017 3:34 pm

 Si mi cuerpo en un dia necesita 20 gramos de grasa y yo ese dia solo tomo 5 gramos de grasa los otros 15 gramos de grasa los va a coger de mis reservas de grasa o de otros macronutrientes

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comidina
Mensajes: 4
Registrado: Jue Mar 22, 2018 9:13 am
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Re: Duda importante sobre la grasa

Mensaje por comidina » Jue Mar 22, 2018 9:45 am

No soy experto en el tema, pero creo que dependerá de lo que hayas comido durante ese día, también se consumirá músculo, sino adelgazar sería muy fácil, bastaría con no comer grasa y comer hidratos o cereales y ya estaría.
Para mi el chocolate siempre será una alternativa para los días de lluvia. 

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