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Duda entre volumen y definicion

Para un deportista alimentación y suplementación correctas son básicas para lograr buenos rendimientos.

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susaso
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Registrado: Mié Oct 22, 2014 9:12 am
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Duda entre volumen y definicion

Mensaje por susaso » Mié Oct 22, 2014 9:13 am

Buenos dias ,quería preguntar una cuestión que no se buscar solucion ¿ Es posible destapar la grasa del abdomen y seguir aumentando el volumen del brazo y los otros grupos musculares como pectorales ?Lo que quiero es que se me vean los abdominales pero no quedarme flaco, sino tener una buena espalda, pectorales y brazos.No quiero hacer una dieta de volumen, porque no quiero engordar y ser un armario como se dice por aquí,pero por lo que leí, para hacer una dieta de definición se necesita tener masa muscular. Esa es mi duda, el que hacer.Mido 1,78 y peso 69 kg. No quiero que me respondan con una dieta personal, ya que eso cuesta trabajo y tendría que pagar, me gustaria que me lo aclararan un poquito y ya iria un dia al centro a contactar personalmente.Gracias de antemano.




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