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Dosis de fat burner

Eliminar las grasas acumuladas se puede lograr si realizamos las rutinas adecuadas y tomamos la suplementación adecuada. Los suplementos que se utilizan se denominan Quemagrasas o Fat Burners

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fatttiegurl

Dosis de fat burner

Mensaje por fatttiegurl » Dom Jul 15, 2012 4:49 am

Hola,
soy mujer tengo 20 años peso 68 kg y mido 1.50
estoy entrenando box desde hace un par de meses y he bajado muy poco de peso (4kg)
mi entrenador me dijo que comprar un "fat burner" para que baje más rápido
sin más ni más, lo compré. compré el "fat burner" de GNC http://www.google.com/imgres?q=fat+burn ... 6,s:0,i:90

pero no sé si si deba tomarlo y si si qué dosis? el entrenador dice que tome dos pastillas antes del desayuno y dos antes de comer
pero como no sé de ésto quisiera oir a alguien más que no sea solo el entrenador

no he ido con el nutriologo pero estoy cuidando mi alimentación.

en la infancia no tenía sobrepeso pero a los 14 dejé de hacer tantas actividades como las que hacía y subí 15 kg, despues me fui a vivir sola y subí más.



GRACIAS por sus respuestas!!

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Bertikal
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Re: Dosis de fat burner

Mensaje por Bertikal » Mié Ago 08, 2012 9:17 pm

Los fat bruñera funcionan como ayuda a la bajada de peso, acompañado de ejercicio y dieta sana, si no no sirve de nada. Cada marca tiene una forma de tomarlo, yo tomo weiders y son 3 capsulas

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Mire
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Re: Dosis de fat burner

Mensaje por Mire » Jue Sep 13, 2012 7:13 pm

Hola, desconozco el contenido del producto que has adquirido, pero Bertikal tiene razón, son complementos para que "bajes más rápido" de lo que conseguirías con solo dieta y ejercicio, no obstante, no funcionan si no estas haciendo estos últimos, te sugiero que leas las indicaciones del producto, generalmente tienen una dosis recomendada, sino, consulta en el establecimiento que lo has adquirido, muchas veces la dosis también varía dependiendo de la intensidad de ejercicio. Saludos!

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