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Creatine Power Mix modo de uso ¿?¿?

Para un deportista alimentación y suplementación correctas son básicas para lograr buenos rendimientos.

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ergual
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Creatine Power Mix modo de uso ¿?¿?

Mensaje por ergual » Mar May 09, 2017 11:39 am

Buenas querría saber si es aconsejable tomarlo en los días que realmente no hago nada de ejercicio, por ejemplo hoy que me la pasaré leyendo. 
Mi objetivo es subir de peso, ya que  tengo 21 años y mido 1,8 y peso unos 63 kilos. Generalmente hago bastante ejercicio físico en el trabajo, cinco días por semana. 
Tengo una dieta variada de frutas y verduras más toda la parafernalia de proteínas e hidratos de carbono.  Además, estoy empezando a tomar dos veces al día Creatine Power Mix. 
Querría saber si lo debo tomar aunque no haga ejercicio y si me pueden aconsejar para llegar a los 70 kilos y poder mantenerlos. 




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