COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
Moderadores: tenet, nutridepot
Re: COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
bveno la verdad es que tengo las piernas muy gruesas,y la cintura delgada ,necesito una dieta para bajar estrictamente las piernas quiero reducirlas al maximo ya que no se ve estético ser flaca y tener mucha pierna,por favor ayudenme!!! :sad:
Re: COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
Hola, soy una chica muy deportista, mido 1.75 i peso 64 kg. Pero no consigo adelgazar la grasa k tengo de mas en las piernas i una poca celulitis que esta empezando a salirme. Me gustaria saber la dieta i el ejercicio especifico que tengo k hacer para adelgazar piernas en poco tiempo.
Re: COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
Hoola!... Me llamo Laura...
bueno em yo peso 55 kilos y mido 1,68, tengo 13 anos...
y quisiera saber como puedo bajar volumen en mis piernas ya que son muy anchas y eso no me gusta
te agradeceria demasiado si pudieses decirme que ejercicos hacer o dietas que me pudiesen ayudar
bueno em yo peso 55 kilos y mido 1,68, tengo 13 anos...
y quisiera saber como puedo bajar volumen en mis piernas ya que son muy anchas y eso no me gusta

te agradeceria demasiado si pudieses decirme que ejercicos hacer o dietas que me pudiesen ayudar
Re: COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
con que ejercicio puedo bajar los musolos y las pantorrillas???
Re: COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
hola laura bueno para empezar tendrias que cuparte esta tremenda poronga tres veces por semana y ademas sentarte arriva de la misma y cabalgarla tambien , con estos ejercicios vas andar de fiesta , obvio que tambien tenes que tomarle la leche bien calentita y espesa , bueno espero haberte ayudado que andes bien saludos
- Adjuntos
-
- el pijudo.jpg (16.85 KiB) Visto 814 veces
Re: COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
bueno yo t recomiendo q dejes los anticosectivos por q t hacen mal y q investiges en interne como rebajar las piernas y t recomiendo q investiges sobre los anticosactivos y cuidat !precaucion con lo q tomas! :wink:
Re: COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
hola, tengo 18 años.
Siempre he tenido un problema de verme muy gorda, me gustaría bajar de peso.
Mi peso es de 45
y mi altura es de 1.62
Como puedo hacer para adelgazar?
Siempre he tenido un problema de verme muy gorda, me gustaría bajar de peso.
Mi peso es de 45
y mi altura es de 1.62
Como puedo hacer para adelgazar?
Re: COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
Hola me guatria saber como que ejercicio debo de hacer para quemar de caderas para abajo porque tengo las piernas un poco gordas y cada vez que me miro al espejo me deprimo mido 1.65 y peso 55. Estoy haciendo la dieta dukan y si he he adelgazado dos kilos y las piernas un poco, voy a correr todos los dias pero noto que no es lo suficiente. ¿qué puedo hacer?
Gracias :smile:
Gracias :smile:
Re: COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
bueno hola disculpa la molestia queria saber que peudo ahcer para adelgazar las grases de las piernas? que ejercicio puedo hacer? que comida tnego que comer?
Re: COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
hay que cagar mas y ya jajajaja quien te manda a tragar tanto 

-
- TEMAS RELACIONADOS CON COMO BAJAR VOLUMEN EN PIERNAS
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados