Combinar las comidas para que sean saludabes y bajar de peso

Consejos y trucos para aumentar el volumen de los músculos

Moderadores: tenet, nutridepot

Responder
Avatar de Usuario
YANETH BOLIVAR OICATA

Combinar las comidas para que sean saludabes y bajar de peso

  • BUTTON_REPORT
  • Citar

Mensaje por YANETH BOLIVAR OICATA »

me gustaría aprender como saber a combinar las comidas para que sean saludabes y poder así bajar de peso y trabajar las partes que quiero ver bien muchas gracias.
Avatar de Usuario
Mire
Mensajes: 1081
Registrado: Lun Sep 10, 2012 11:55 pm
Re: Combinar las comidas para que sean saludabes y bajar de
  • BUTTON_REPORT
  • Citar

Mensaje por Mire »

Hola Yaneth, si lo que quieres conseguir es peder peso. Yo te recomiendo, que revises y te informes sobre la alimentación saludable. Modera, los azúcares, los dulces, postres, y las grasas, evita sobre todo las carnes ricas en grasas, como los embutidos, la carne de cerdo, o los cortes que contengan mucha grasa,
prefiere los cortes magros.

También reduce los cereales, que estes consumiendo, para reducir la cantidad de calorías de tu dieta, yo te recomiendo que elijas la versión integral de ellos. Saludos!! :grin:
Responder



  • TEMAS RELACIONADOS CON Combinar las comidas para que sean saludabes y bajar de peso
¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados