colageno para aumentar la flexibilidad?

Hola!, soy nuevo por aquí. Un saludo para tod@s.
Quería saber si sabéis algo acerca del colageno para aumentar la flexibilidad. Practico yoga.

eN el caso de k tenga esa clase de beneficios.... :wink: me podrian ayudar a recopilar informacion?
practico el tantra.
gracias :lol:
atte. Un chico k kiere saber mas............... :oops:

muy importante es evitar la inflamacion del tejido y la retencion de likidos, tu alimentacion es fundamental, te recomiendo mucha fruta sandia melon (diureticos naturales) pescado "azul) zardina o atun, cebolla, y mucha agua, proba un mes y contame

Hola, me ha interesado el tema, el colágeno, tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo, pero no se si decir, que sirve para dar más flexibilidad al cuerpo, en realidad, sus funciones son más bien de carácter cosmético, según tengo entendido, sirve para el buen estado de la piel, y la flexibilidad de la misma, si es importante en el estado de nuestros músculos, ya que el colágeno constituye casi el treinta por ciento del total de contenido proteínico del cuerpo humano, por lo que su presencia es determinante en el estado de la piel tanto del rostro como del cuerpo. Sus fibras son normalmente lisas y se disponen de forma paralela, aumentando su sensibilidad hacia el exterior con el paso del tiempo. No obstante, no se cuanto pueda ayudar a la flexibilidad y al rendimiento en un deporte :o