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Batido para cuidar la línea

Eliminar las grasas acumuladas se puede lograr si realizamos las rutinas adecuadas y tomamos la suplementación adecuada. Los suplementos que se utilizan se denominan Quemagrasas o Fat Burners

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Mire
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Batido para cuidar la línea

Mensaje por Mire » Sab Ago 24, 2013 7:55 am

Batido para cuidar la línea, de plátano, cereal y salvado.
Los cereales son la base de muchos alimentos que consumimos a diario, son rica fuente de hidratos de carbono, que nos ayudan a mantenernos con energía durante el día, y el salvado al ser rico en fibra, ayuda a la digestión sin necesariamente aportar tantas calorías.
Ingredientes:
  • 1 vaso de leche desnatada
  • 1 plátano mediano en trozos
  • ¼ de taza de cereal de salvado
  • Almendras fileteadas (opcional)

Preparación:
  1. Licua todos los ingredientes hasta lograr una consistencia suave.
  2. Bebe un vaso como desayuno o cena.




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