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barritas energeticas para Cicloindoor

Para un deportista alimentación y suplementación correctas son básicas para lograr buenos rendimientos.

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Helena

barritas energeticas para Cicloindoor

Mensaje por Helena » Lun Ene 15, 2007 11:42 pm

Hola, mi consulta es a cerca de barritas energeticas.
Quiero que me aconsejeis sobre mi caso, y es que dos veces por semana, practico Cicloindoor a las 14:00 hrs. Salgo de trabajar a las 13:15 y por supuesto no como, para no ir con estomago lleno, entonces, la alternativa que he tomado es comer cuando salgo de trabajar una barrita energetica para asumir de una forma efectiva la hora de ciclo y mas tarde, cuando llego a casa, comer correctamente.
Deseo me aconsejeis si es correcta esta decision y cual es el producto mas adecuado para este caso en concreto.
Quedo a la espera de vuestra pronta contestacion, Gracias, Helena.

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Invitado
Barritas energéticas

Mensaje por Invitado » Mar Ene 16, 2007 10:36 pm

Si practicas Cicloindoor te recomiendo tomar una barrita energética antes de comenzar la sesión. Además es bueno tener barritas de reserva a mano, por si ves que te fallan las fuerzas o si un día tienes mucha hambre, te puedes comer barrita y media. También es importante desayunar correctamente y haber ingerido líquido en cantidad suficiente a lo largo del día.

Saludos

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Helena
RE: barritas energeticas para Cicloindoor

Mensaje por Helena » Jue Ene 18, 2007 8:36 am

Que me dices de la L-Carnitina 1500 viales¿?

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Invitado
Re: L-Carnitina en viales

Mensaje por Invitado » Jue Ene 18, 2007 10:31 pm

La L-Carnitina se utiliza para quemar grasas. La ventaja de los viales, es que al tomar la L-carnitina líquida se asimila mejor. Otras personas prefieren tomarla en cápsulas

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Helena
L-Carnitina en viales y barritas energéticas

Mensaje por Helena » Jue Ene 18, 2007 11:03 pm

Pueden tomarse, por ejemplo, antes de una clase de cicloindoor, un vial de L-Carnitina junto a una barrita energetica¿? O deben tomarse por separado¿?
Gracias.

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