Aumento de Musculos
Moderadores: tenet, nutridepot
Aumento de Musculos
Ola me llamo Arturo tengo 17 años kisera sber una beuna rutina para aumentar masa muscular tanto en brazos como en piernas a la par con una dieta alimenticia de que aliemntos debo consumir y tambien saber si peudo consumir levaduras para que ayuden a mi desarrolo de los musculos mas rapido y si no importa mi edad para ello. Grax :)
Re: Aumento de Musculos
Hola Arturo, espero que hayas conseguido alcanzar tus metas, para aumentar el volumen muscular es necesario una buena alimentación, el descanso apropiado, y la rutina correcta de ejercicio, en el foro yo he visto varios ejemplos de dietas que te pueden ayudar, sin embargo, yo recomiendo para asegurarse, consultar a un profesional, así tenemos más posibilidades de éxito.
Saludos!!
Saludos!!
-
- TEMAS RELACIONADOS CON Aumento de Musculos
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados